新的高度

来自义工——河南大学俊杰的分享    

2017年寒假从莲庐回家后：

数月未见的老爸说：“嗯，今年长高了不少啊。”

2018年3月开学回学校：

同学们说：“你们看俊杰现在亭亭玉立的，瑜伽练习得不错呀。” “嗯，俊杰带我们一起呗。”

2018年暑期有幸又到莲庐：

和蔼可亲的静空老师：“呀，俊杰是不是长高了呀？”

嗯是的，我的的确确长“高”了， 2017年寒假第一次来到莲庐，与伙伴们一起体验生活、学习成长，收获颇丰。在莲庐近一个月的时间，我们在这里晨起瑜伽、卡玛瑜伽、申时品茶、鉴赏诗词、研读经典、体验农桑，体验生命与自然交融，感受莲庐文化，品味健康品质生活。

每天习练瑜伽，于一呼一吸间，脊柱得到了延展，胸腔被充分打开，这就是身的新高度。静空老师分享的《认识生命》，让我更加清晰：人生的每一段旅程，都需要明确自己的目标，并将所有能量聚焦到目标上，不管这旅程有多远、有多难，只要不断地朝生命的方向努力、用心加持自己，就能实现自己的目标。这是我对生命认知的新高度。 

于是，从莲庐归家后，带着感恩和家人相处，主动承担一些家务，用心与父母交流，这种感觉让我很开心。最高兴的是听到妈妈和爸爸说：俊杰长大了，更懂事了。嗯，我也觉得自己长大了。

寒假结束，新学期开始，我明白学习和生活应该要有自己的目标和方向，所以我制定了相应的计划和目标，并为之而努力。这个过程中，其实并不是那么顺利。虽然有了计划和目标，想要做的事情非常清楚，但在经历过一段时间的坚持，有时候会觉得这样的生活也不是我想要的，也没有了一开始的热情，这让我很迷茫、很无措。

我知道不能这样继续下去了（这就是觉知），我决定向带我走进瑜伽的永营学姐寻求帮助，她的一番话，让我恍然大悟。就像瑜伽经中说到“瑜伽的基础在于自我修正改造、自我控制和自我调适”，每一个困境都是来帮助自己成长的。回顾过去，重新梳理，积极面对，逐渐向内寻求，我进一步确定了人生方向。每次调整后的改变，都会遇见崭新的自己。这不仅是身的高度，更是我对生命本质的感悟，对自己、他人与外界事物的认知之新高度。

今朝又见莲庐，将心安放于此，专注于当下，在一点一滴中积累和感悟，期待在这里体验另一番的新高度。感恩莲庐，感恩静空老师 ，感恩伙伴们陪伴成长。

凌子瑜伽静修中心敬请静修管理员、常年接受义工报名。

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180 7914 9322（乐乐老师）

181 6604 1959（Jenny老师）

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