《莲庐七日·田园静修》
让我们远离都市的喧嚣，回归田园，度过一段宁静时光。觉知生命，审视自我，平衡能量，改善生活状态。
《莲庐七日·田园静修》日程安排：
时间 | 内 容 |
6：00--7:00 | 晨 练 |
7:00--7:30 | 静坐冥想 |
7:30--8:00 | 洗 漱 |
8:00--8:30 | 早 餐 |
8:30--10:30 | 卡玛瑜伽 |
10:30--12:00 | 养生讲座 |
12:00--12:30 | 休息术 |
12:30--13:00 | 午 餐 |
13:00--14:30 | 自由安排 |
15:00--17:00 | 申时茶 |
17:00--18:30 | 体位法练习 |
18:30--19:00 | 晚 餐 |
19:00--20:00 | 文化活动 |
20:00--21:00 | 养生分享 |
21:00--- | 静语休息 |
其中：
卡玛瑜伽将安排适时农耕，山庄建设等活动；
养生讲座将安排瑜伽，营养，卫生等内容；
文化活动将安排书画，工艺，音乐等内容。
静修安排每七天一个周期，顺时滚动，会员可随时报名，即时参加。
【费用】3360元
【报名】
欢迎拨打报名电话，我们将会有专人协助您了解详情及登记报名
187 0261 1864（Jenny）
180 7914 9322（乐乐）
【汇款账户】
招商银行 6214 8379 0517 2676
支付宝：270210558@qq.com
方式：付款的同时电话通知177-0709-4796，并编辑短信：姓名+预约时间+课程。例如：小王+1月6日-12日+静修营。
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